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Vais surfar? Minimiza os riscos e cumpre as regras. Boas ondas!
Não
Apanhar a onda à frente.
Não
Dar a volta ao pico.
Prioridade
É de quem vem de trás.
Prioridade
É de quem estiver mais dentro.
Passar a rebentação
Longe da zona de rebentação.
Passar a rebentação
Se estiveres na zona de rebentação, vai pela espuma.
Segurança
Surfar ondas dentro das tuas capacidades.
Segurança
Nunca largar a prancha.
Comunicar
Direita Esquerda.
A Buondi relembra
Usa sempre protetor solar e procura hidratar-te frequentemente.
Sugestões
Lineup Buondi Caffé
Marbelo Praia - Bar
Espinho Espaço que faz a ligação entre os concelhos de Espinho e Gaia, cruzando a cidade com um ambiente mais selvagem.
Lais de Guia
Matosinhos Situado em plena Praia de Matosinhos, o ambiente náutico é o ponto de partida para uma experiência relaxante com um serviço diversificado à disposição, que inclui cocktails com a chegada da noite.
Lineup Buondi Caffé
Marbelo Praia - Bar
De um lado, temos o vasto areal e o mar. Do outro, o espaço verde, a cidade de Espinho e o passadiço que nos leva até Gaia. No meio deste cruzamento, encontra-se o Marbelo Praia - Bar. Inaugurado em 2000, este é o primeiro bar que surge para quem vem de Gaia. Está aberto todos os dias da semana, entre as 9h00 e as 2h00, disponibilizando refeições ligeiras variadas.
De um lado, temos o vasto areal e o mar. Do outro, o espaço verde, a cidade de Espinho e o passadiço que nos leva até Gaia. No meio deste cruzamento, encontra-se o Marbelo Praia - Bar. Inaugurado em 2000, este é o primeiro bar que surge para quem vem de Gaia. Está aberto todos os dias da semana, entre as 9h00 e as 2h00, disponibilizando refeições ligeiras variadas.
Lineup Buondi Caffé
Lais de Guia
Construído em madeira e com uma decoração inspirada no ambiente náutico, apresenta uma carta em que sobressai o peixe e o marisco em várias combinações. Desde o mexilhão salteado em Vinho do Porto ao camarão flambé nas entradas, passando pelo lombo de robalo e brás de legumes e o salmão grelhado com arroz de coentros e salteado de brócolos. Com esplanada sobre o areal, possui serviço de pequenos-almoços, lanches, brunches e cocktails, particularmente durante o período noturno.
Construído em madeira e com uma decoração inspirada no ambiente náutico, apresenta uma carta em que sobressai o peixe e o marisco em várias combinações. Desde o mexilhão salteado em Vinho do Porto ao camarão flambé nas entradas, passando pelo lombo de robalo e brás de legumes e o salmão grelhado com arroz de coentros e salteado de brócolos. Com esplanada sobre o areal, possui serviço de pequenos-almoços, lanches, brunches e cocktails, particularmente durante o período noturno.
