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Vais surfar? Minimiza os riscos e cumpre as regras. Boas ondas!
Não
Apanhar a onda à frente.
Não
Dar a volta ao pico.
Prioridade
É de quem vem de trás.
Prioridade
É de quem estiver mais dentro.
Passar a rebentação
Longe da zona de rebentação.
Passar a rebentação
Se estiveres na zona de rebentação, vai pela espuma.
Segurança
Surfar ondas dentro das tuas capacidades.
Segurança
Nunca largar a prancha.
Comunicar
Direita Esquerda.
A Buondi relembra
Não te esqueças de aquecer antes e alongar depois da tua prática desportiva.
Sugestões
Lineup Buondi Caffé
Quilha Mar
São Martinho do Porto Espaço ideal para quem procura uma refeição e ao mesmo tempo desfrutar na plenitude de uma das mais belas paisagens que a região Oeste oferece.
Bar da Praia - Pedra do Ouro
Pedra do Ouro Com uma ementa onde predomina o peixe grelhado na brasa, a única concessão da Praia da Pedra do Ouro oferece muito mais do que o tradicional serviço de balcão de bar de praia.
Cocos Veggie e Tal
Foz do Arelho Conhecido no passado como Cocos Bar, a recente mudança de conceito fez deste um espaço em que 75% da carta que apresenta é vegetariana e vegan.
Lineup Buondi Caffé
Quilha Mar
De portas abertas a partir das 10h00, durante todos os dias da semana no período do verão, o serviço do Quilha Mar tem à disposição refeições mais ligeiras, como são o caso das tostas e sandes, passando depois para os pratos de carne e peixe, com especial destaque para o polvo ao lagar.
De portas abertas a partir das 10h00, durante todos os dias da semana no período do verão, o serviço do Quilha Mar tem à disposição refeições mais ligeiras, como são o caso das tostas e sandes, passando depois para os pratos de carne e peixe, com especial destaque para o polvo ao lagar.
Lineup Buondi Caffé
Bar da Praia - Pedra do Ouro
Construído em madeira, à primeira vista sobressai desde logo aquela impressão de bar da praia puro e duro à boa maneira antiga. Puro engano. Aberto todos os dias até finais de setembro, este é um espaço ideal para uma visita antes, durante ou depois da praia, contemplando a magnífica vista que está diante dos nossos olhos. Olhando para a ementa, domina o peixe grelhado na brasa, com destaque para o robalo do mar, passando pela sardinha, choco, sargo, dourada, salmão e ainda a espetada de camarão ou mista.
Construído em madeira, à primeira vista sobressai desde logo aquela impressão de bar da praia puro e duro à boa maneira antiga. Puro engano. Aberto todos os dias até finais de setembro, este é um espaço ideal para uma visita antes, durante ou depois da praia, contemplando a magnífica vista que está diante dos nossos olhos. Olhando para a ementa, domina o peixe grelhado na brasa, com destaque para o robalo do mar, passando pela sardinha, choco, sargo, dourada, salmão e ainda a espetada de camarão ou mista.
Lineup Buondi Caffé
Cocos Veggie e Tal
Uma mudança de hábitos alimentares dos proprietários, durante os confinamentos da pandemia, teve uma forte implicação na vida deste espaço que há muito mora junto à Praia da Foz do Arelho. Desde o novo nome do estabelecimento à carta, a mudança foi profunda no agora batizado Cocos Veggie e Tal. Deixou de ser um bar/café para posicionar-se como um resto & lounge. Dominam as especialidades vegetarianas e vegan.
Uma mudança de hábitos alimentares dos proprietários, durante os confinamentos da pandemia, teve uma forte implicação na vida deste espaço que há muito mora junto à Praia da Foz do Arelho. Desde o novo nome do estabelecimento à carta, a mudança foi profunda no agora batizado Cocos Veggie e Tal. Deixou de ser um bar/café para posicionar-se como um resto & lounge. Dominam as especialidades vegetarianas e vegan.
