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  • Alex Botelho: 'Já completei 60% da minha recuperação'
    13 abril 2020
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  • Em tempo de isolamento social a companheira de Alex Botelho, osteopata de profissão, tem sido uma importante ajuda neste caminho da recuperação.
  • Depois do grande susto sofrido no Nazaré Tow Surfing Challenge, no passado mês de fevereiro, o gigante algarvio prossegue a recuperação na sua residência, naquele que é um dos "maiores desafios" da sua vida.

    "Há sete anos tive uma lesão nas costas que foi desafiante pelo tempo de recuperação, mas esta é o maior desafio pela intensidade inicial, pois estive entre a vida e a morte. Emocionalmente é um processo muito duro, mas, ao mesmo tempo, um momento de aprendizagem muito bonito", confessou Alex Botelho em entrevista concedida à agência noticiosa Lusa.

    Depois de quase três semanas internado numa unidade hospitalar em Leiria, o trabalho de recuperação do atleta português continuou em casa, mas quando estavam a começar as sessões de fisioterapia a pandemia de Covid-19 forçou Alex a um isolamento social que tem atrapalhado um pouco todo este processo. Isto apesar de garantir que já vai a "60%" da sua recuperação.

    "Tive de me adaptar e passar a ter muita disciplina, e alguma criatividade, para conseguir fazer o necessário para recuperar em casa. O fator psicológico é fulcral, e tento manter-me positivo e consistente, com uma rotina diária que me dê estabilidade para puxar pelos limites", explicou.

    O facto de a sua companheira ser osteopata tem sido um enorme apoio para Alex Botelho, ajudando-o a descobrir os exercícios caseiros certos para "superar, com cuidado, as necessárias etapas e não puxar demasiado para evitar retrocessos".

    "Estou muito melhor, já consigo fazer as minhas tarefas diárias, de me levantar, andar, subir escadas, e sem sentir esforço. Dantes, ficava logo cansado com qualquer coisa", concluiu o big rider luso.

     

     

     

     

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