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Se tinham férias marcadas para o início do mês de agosto e estavam preocupados com o mau tempo, relaxem: as temperaturas vão subir a partir de quinta-feira, dia 2.

A previsão do Instituto Português do Mar e da Atmosfera  (IPMA) diz que esta drástica subida de temperatura vai ser causada por uma massa de ar quente proveniente do interior da Península Ibérica.

No que aos números diz respeito, Évora deverá atingir os números mais elevados do país (42 graus), seguida de Beja (40 graus) e Castelo Branco (39 graus).

Nas cidades de Lisboa e do Porto, as temperaturas não vão subir tanto, chegando aos 33 ºC e 30 ºC, respetivamente. Todo o país terá temperaturas acima dos 30 graus.

Cuidados a ter este verão:

O Verão é a estação do ano que mais convida a actividades ao ar livre. É também nesta altura que a esmagadora maioria da população aproveita para gozar as suas férias e fazer algumas extravagâncias.

É, no entanto, uma altura do ano que tem algumas situações de risco específicas que importa conhecer para melhor poderem ser prevenidas.

• Ao encontro do mar
• Proteja-se do sol
• Alimentos
• Consumo de álcool
• Conduza com segurança
• Consumo de tabaco
• Números de telefone úteis

   

Assim, a DGS recomenda à população, sobretudo idosos, crianças e doentes crónicos, que se proteja do calor e que esteja atenta às previsões da meteorologia.

Beber água, mesmo quando não se sente sede, usar roupas leves e largas, evitar mudanças bruscas de temperatura e tentar que a habitação não aqueça demasiado estão entre as advertências da DGS.

Recomenda ainda que seja evitada a exposição solar entre as 11:00 e as 17:00 e a permanência num ambiente fresco ou com ar condicionado por duas a três horas por dia.

Pensando sobretudo nos mais idosos, a DGS apela ainda a que se mantenham os contactos com os familiares e amigos dos que vivem mais isolados.

Tenham sempre um Verão em segurança!

Para acompanhar e confirmar live, os dados sobre o estado do mar, pode usufruir da nossa rede de livecams e reports preparada para essa finalidade.

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Fotografia: Reddit