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Os arquipélagos da Madeira e dos Açores e os 18 distritos do continente apresentam hoje um risco muito elevado e elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).

De acordo com o IPMA, em risco muito elevado estão as ilhas do Faial, Terceira, Flores e São Miguel, nos Açores, as ilhas da Madeira e do Porto Santo e os distritos de Vila Real, Bragança, Viseu, Guarda, Castelo Branco, Portalegre, Setúbal e Faro no continente.

O IPMA colocou também os distritos de Viana do Castelo, Braga, Porto, Aveiro, Coimbra, Leiria, Lisboa, Santarém, Évora e Beja em risco elevado.

Para as regiões com risco muito elevado e elevado, o IPMA recomenda o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, 't-shirt', guarda-sol e protetor solar, além de desaconselhar a exposição das crianças ao sol.

 Os índices UV variam entre 1 e 2, em que o risco de exposição à radiação UV é baixo, 3 a 5 (moderado), 6 a 7 (elevado), 8 a 10 (muito elevado) e superior a 11 (extremo).

O IPMA prevê para hoje no continente períodos de céu muito nublado, apresentando-se geralmente muito nublado no litoral Norte e Centro até meio da manhã, tornando-se gradualmente pouco nublado ou limpo na região Sul a partir da tarde.

A previsão aponta também para a possibilidade de ocorrência de chuva fraca no litoral. Durante a tarde, estão previstas condições favoráveis à ocorrência de aguaceiros nas regiões do interior Norte e Centro.

Está também previsto vento em geral fraco do quadrante oeste, soprando temporariamente moderado durante a tarde e neblina ou nevoeiro matinal em alguns locais.

As temperaturas mínimas no continente vão oscilar entre os 10 graus Celsius (na Guarda e em Viseu) e os 16 (Lisboa e Faro) e as máximas entre os 18 graus (na Guarda) e os 26 (em Évora, Beja e Setúbal).

Também podes consultar a nossa previsão de Surf e Praia para esta semana.

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Fotografia: Lary Roby