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Todas as regiões de Portugal continental, Madeira e Açores apresentam risco 'muito elevado' e 'elevado' de exposição à radiação Ultravioleta (UV).

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O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) indica que todas as regiões estão com risco 'muito elevado' com exceção dos distritos de Aveiro, Braga, Castelo Branco, Coimbra, Leiria, Lisboa, Porto, Santarém, Setúbal, Viana do Castelo, Vila Real, Viseu, Ponta Delgada (S. Miguel, Açores), Angra do Heroísmo (ilha Terceira) e Santa Cruz das Flores (ilha das Flores) que estão com níveis 'elevados'.

Para as regiões com risco 'muito elevado' e 'elevado', o IPMA recomenda o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, 't-shirt', guarda-sol e protetor solar, além de desaconselhar a exposição das crianças ao sol.

No caso de risco 'moderado' são aconselhados óculos de Sol e protetor solar.

Os índices UV variam entre 1 e 2, em que o UV é 'baixo', 3 a 5 ('moderado'), 6 a 7 ('elevado'), 8 a 10 ('muito elevado') e superior a 11 ('extremo').

O IPMA prevê para hoje no continente céu pouco nublado ou limpo, apresentando períodos de maior nebulosidade no litoral das regiões Norte e Centro até meio da manhã e para o final do dia e períodos de chuva fraca no Minho para o final do dia.

Está também previsto vento fraco a moderado predominando de noroeste, soprando moderado no litoral oeste, em especial durante a tarde, sendo fraco a moderado do quadrante norte, tornando-se forte nas terras altas.

A previsão aponta ainda para neblina ou nevoeiro matinal no litoral das regiões Norte e Centro, pequena descida da temperatura mínima e descida da máxima no litoral oeste, sendo acentuada em alguns locais do Norte e Centro.

Na Madeira prevê-se períodos de céu muito nublado, apresentando-se em geral pouco nublado nas vertentes sul da ilha, possibilidade de ocorrência de aguaceiros fracos nas vertentes norte e terras altas até ao final da manhã e vento moderado de nordeste, soprando moderado a forte e com rajadas até 60 quilómetros por hora em alguns locais das terras altas e no extremo leste.

No Funchal, as temperaturas vão variar entre 20 e 26 graus Celsius.

Para os Açores, a previsão aponta para períodos de céu muito nublado com boas abertas e vento fraco tornando-se bonançoso.

No que diz respeito às temperaturas, em Ponta Delgada (São Miguel) vão oscilar entre 19 e 26, e em Angra do Heroísmo (Terceira) entre 18 e 26 e em Santa Cruz das Flores entre 21 e 25 graus.

Em Lisboa as temperaturas vão oscilar entre 17 e 27 graus celsius, no Porto entre 12 e 23, em Braga entre 10 e 28, em Viana do Castelo entre 13 e 23, em Vila Real entre 14 e 30, em Viseu entre 13 e 29, em Bragança entre 11 e 30, na Guarda entre 12 e 27, em Castelo Branco entre 17 e 35, em Coimbra entre 13 e 26, em Leiria entre 12 e 23, em Aveiro entre 14 e 21, em Santarém entre 15 e 30, em Portalegre entre 14 e 32, em Setúbal entre 16 e 31, em Évora e Beja entre 16 e 35 e em Faro entre 20 e 31.

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Fotografia de João Galhardo D'Eça Leal‎