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De acordo com o instituto, em risco 'Muito Alto' de exposição à radiação UV estão as regiões de Bragança, Faro, Guarda, Porto Santo (Madeira), Sagres e Viseu enquanto Aveiro, Beja, Braga, Castelo Branco, Coimbra, Évora, Funchal (Madeira), Leiria, Lisboa, Penhas Douradas, Porto, Portalegre, Santarém, Setúbal, Sines, Viana do Castelo, Vila Real, Santa Cruz das Flores, Horta, Angra do Heroísmo e Ponta Delgada estão com níveis 'Altos'.

Para as regiões com níveis 'Muito Alto' e 'Alto', o IPMA recomenda o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, 't-shirt', guarda-sol e protetor solar, além de aconselhar que seja evitada a exposição das crianças ao sol.

Os índices UV variam entre menor do que 2, em que o UV é 'Baixo', 3 a 5 ('Moderado'), 6 a 7 ('Alto'), 8 a 10 ('Muito Alto') e superior a 11 ('Extremo').

Quanto ao estado do tempo, o instituto prevê para hoje no continente períodos de céu muito nublado, apresentando-se geralmente pouco nublado nas regiões norte e centro até meio da manhã, diminuindo de nebulosidade a partir do final da tarde e possibilidade de ocorrência de aguaceiros durante a tarde, em especial nas regiões do interior.

Está também previsto vento em geral fraco do quadrante norte, soprando moderado no litoral oeste e nas terras altas a partir do início da tarde, acentuado arrefecimento noturno e pequena subida da temperatura máxima.

Na Madeira prevê-se períodos de céu muito nublado, aguaceiros, em especial nas vertentes norte e terras alta, vento em geral fraco de nordeste, tornando-se moderado a partir do final da tarde e pequena descida da temperatura mínima.

Para os Açores, prevê-se períodos de céu muito nublado com boas abertas, possibilidade de aguaceiros fracos e vento leste fraco a bonançoso.

Em Lisboa, as temperaturas vão oscilar entre 12 e 23 graus Celsius, no Porto entre 10 e 21, em Vila Real em 07 e 21, em Viseu entre 08 e 20, em Bragança em 05 e 20, na Guarda em 05 e 17, em Coimbra entre 11 e 23, em Castelo Branco entre 11 e 22, em Santarém entre 11 e 25.

Para confirmar live, os dados sobre o estado do mar, pode usufruir da nossa rede de livecams e reports preparada para essa finalidade.

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